Tietoisuustaidot (MBCT) on kognitiotieteeseen ja –terapiaan rakentuva tunne- ja toiminta- tottumusten säätelyä edistävä psykofyysinen psykoterapia, jonka tuloksellisuudesta on tieteelliseen dokumentaatioon perustuvaa näyttöä mm. uusiutuvan masennuksen estohoitona sekä...
