Uutuus: Tunnekeskeisen kognitiivisen terapian työkirja Suomen oloihin. Tunnetaito-ohjaajan koulutus -webinaari la 30.11.2024 klo 10-15.30. Varaa paikkasi: integrum@netti.fi
Bostonin yliopistossa toimivan professori David Barlowin vuosikymmeniä jatkuneeseen tutkimustyöhön rakentuva hoito-ohjelma tunne-elämän sairauksien hoitoon on VKT-säätiön ja Oxford University Pressin yhteistyönä tulossa suomalaisten ammattihenkilöiden ja potilaiden käyttöön. Laajaan empiiriseen tutkimusnäyttöön ja aivotutkimukseennojautuva manualisoitu lyhytterapia koostuu seitsemästähoidollisesta elementistä, jotka auttavat vapautumaan”kielteisten tunteiden oireyhtymästä”, joka voi pitää sisälläänvaikeutta käsitellä omaa mielialaa, ahdistuneisuutta ja pelkoja taivihaa. Ohjelma auttaa […]
Kognitiivisen hypnoterapian lisäpätevyys – ohjelma alkamassa keväällä 2025. Lauantaikoulutus etäyhteyden kautta.
Kognitiivinen hypnoterapia, lyh. KH-terapia (cognitive hypnotherapy) on kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan ja positiiviseen psykologiaan rakentuva hoitomenetelmä, jonka tuloksellisuudesta on pitkäaikai-seen kliiniseen kokemukseen (mm. Asser Alladin, Trevor Silvester ja Michael D. Yapko) sekä empiiriseen tutkimukseen perustuvaa näyttöä. KH-terapia on osoittautunut tuloksellisemmaksi kuin kognitiiviset ja behavioraaliset tekniikat yksin käytettyinä, myös vertailtaessa pitkän aikavälin hoitotuloksia. KH on tuottanut tuloksia myös […]
Mielen taidot -kirja laajassa käytössä
Teoksessa esitellään seitsemän keskeistä mielentaitoa, jotka auttavat käsittelemään omia tunteita, ajatuksia ja kehon reaktioita rakentavalla tavalla. Ikiaikaisiin mietiskely-perinteisiin ja moderniin kognitiotieteeseen rakentuvat taidot ohjaavat toimintaa levollisesti ja viisaasti nykyhetkessä. Kirja on ollut laajasti käytössä itsehoito-oppaana ja terapian oheislukemistona. Kirja sisältää pieniä, meditatiivisia harjoitteita, jotka toistettuina vakiinnuttavat taidot osaksi arkielämää. Kolmannen painoksen myötä teoksen ovat löytäneet arviolta kymmenettuhannet suomalaiset. Juhani Laakso. Mielen taito. Vapauta ajatuksia ja kehitä tunteita. […]
